"There is movement in stillness, and stillness in movement"(Song of the Thirteen Kinetic Movements - Author: Anonymous)"Mozgás van a mozdulatlanságban, és mozdulatlanság mozgásban"(A tizenhárom kinetikus mozgás éneke - Ismeretlen szerző)
A Tai Chi elsajátításának egyik legnehezebb része amikor először elkezdjük felfedezni a csípőt, és a deréktájékot.
Sok helyen lehet olvasni arról, milyen fontos az élethosszig tartó tanulás, és mozgás. Az elmúlás, a betegség, és végső soron a halál fejben kezdődik el, az olyan gondolatokkal, és mondatokkal, hogy "én már túl öreg vagyok hozzá, hogy...."De mit is értünk élethosszig tartó tanulás, fejlődés alatt? Az sem vezet sok jóra, ha folyton belekapunk...
A kérdéssel nap, mint nap találkozom, hiszen kis hazánkban a Jóga ismertebb, míg a Tai Chi és főleg a Chi Kung kevésbé, és az érdeklődők próbálják pozicionálni, valamihez kötni, valamihez hasonlítani ezeket a kínai tornákat, gondolván, hogy ezek is Keletről származnak. Úgy gondolom ezzel nincs semmi baj, hiszen ha nem ismerünk valamit, akkor...
Tai Chi és Chi Kung? Mi a különbség, mi a hasonlóság, melyiket válasszam? Amióta elkezdtem foglalkozni a fent említett ősi kínai tornákkal/harcművészetekkel (1999-óta) ezek a kérdések folyamatosan elkísértek. Természetesen először bennem is felmerült ez a kérdés anno. Amióta pedig mint oktató is tevékenykedem, nincs olyan hét, olyan edzés, ahol ne...
A Nyár a Tűz elem elmúlásával a lángokból hamu, pernye, Föld lesz. A természet rendje szerint eljön a Föld elem ideje. A Tavasz-Fa mint fiatal Yang, a Nyár-Tűz, mint öreg Yang után, az Ősz-Fém, mint fiatal Yin és a Tél-Víz, mint öreg Yin előtt a Föld különleges középponti szerepet tölt be. Ez az elem se nem Yin se nem...
"Van fény legbelül! Csak lépjen ki a saját árnyékából, és meglátja!" (a prérifarkas című film)
A Chi Kung gyakorlatai alkalmasak az immunrendszerünk harmonizálására. Fontos, hogy nem az immunrendszer erősítéséről beszélünk, mert az immunrendszer túlműködése okozza az autoimmun betegségeket, a mai civilizáció egyik legelterjedtebb betegséghalmazát. (mintegy 70 féle autoimmun betegséget tartanak már számon). Tehát ahogy a gyenge immunrendszer,...
