Újra indulnak a Chi Kung edzések, ahol a korábban megszokott tematika szerint foglalkozunk az Öt Elemes gyakorlatokkal, lesz Gerinctorna, a 8 brokáttekercs gyakorlatai, a Yi Jin Jing gyakorlatsor, és természetesen légző, valamint relaxáló gyakorlatok. A foglalkozások célja, hogy kíméletesen erősítsük a testet, oldjuk a feszültséget, és támogassuk a belső egyensúly kialakulását. Várok szeretettel minden régi és új érdeklődőt, a pontos helyszín és időpontok hamarosan elérhetők lesznek.

A szeptemberben induló edzések kezdőknek és haladóknak egyaránt ajánlottak, a gyakorlatokat mindenki a saját tempójában végezheti. Az órákon áttekintjük az alapállásokat, a helyes légzéstechnikát, valamint olyan egyszerű, mégis hatékony mozdulatsorokat tanulunk, amelyek a mindennapokban is segítenek a felfrissülésben és a stressz csökkentésében. Ha szeretnél rugalmasabb, energikusabb és nyugodtabb lenni, csatlakozz a csoporthoz – részletes információk hamarosan.

"Az ember a földet követi,

a föld az eget követi,
az ég az utat követi,
az út önnön rendjét követi"

Lao-Ce

Kérdések / Üzenetek / Bejelentkezés:

Telefonszám:
+36-20/940-3544

E-mail:
mrchi75@gmail.com

Kövess engem:
Facebook

Cím: 3529 Miskolc, Farkas Jenő u. 4.